Ansvarlig Spilling

Introduksjon

Kasinospill skal være underholdning og ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at alle kasinospill er basert på tilfeldighet, og huset har alltid en matematisk fordel. Spill kun med penger du har råd til å miste, og betrakt eventuelle gevinster som en bonus – ikke som en inntektskilde.

Aldersgrense

Du må være minst 18 år gammel for å delta i kasinospill i Norge. Dersom du er under denne alderen, ber vi deg om ikke å registrere deg eller spille på johnmartinfredriksen.com.

Advarselstegn på Problematisk Spilling

Vær oppmerksom på følgende tegn som kan indikere at spillingen blir problematisk:

• Du bruker mer tid og penger på spilling enn planlagt
• Du jager tap ved å spille mer for å gjøre opp for det
• Du skjuler eller lyver om hvor mye du spiller
• Du føler uro eller irritabilitet når du ikke kan spille
• Du låner penger for å spille
• Spilling påvirker dine relasjoner, arbeid eller økonomi negativt
• Du forsøker gjentatte ganger å kutte ned eller slutte, uten å lykkes

Selvhjelpverktøy

De fleste ansvarlige kasinoer tilbyr verktøy for å hjelpe deg med å kontrollere spillingen:

• Innskuddsgrenser: Sett en daglig, ukentlig eller månedlig grense for hvor mye du kan sette inn
• Tapsgrenser: Begrens hvor mye du kan tape i løpet av en periode
• Virkelighetssjekker: Få varsler om hvor lenge og hvor mye du har brukt
• Selvelukkelse: Steng midlertidig eller permanent din konto hvis du trenger en pause
• Timeout: Ta en obligatorisk pause fra spilling i en begrenset periode

Støtteorganisasjoner i Norge og Internasjonalt

Hvis du eller noen du kjenner sliter med problematisk spilling, er det viktig å søke hjelp. Her er relevante ressurser:

Norge

• Helsedirektoratet – Avdeling for rus og avhengighet: Informasjon om behandlingstilbud og rådgivning
• Spilleavhengig.no: Norsk ressurs med informasjon og støtte for personer med spilleproblemer
• Telefonkonsultasjon: Kontakt din lokale helsesentral eller psykisk helseklinikk for å få hjelp

Internasjonale Organisasjoner

• GamCare (Storbritannia): www.gamcare.org.uk
• GamStop (Storbritannia): www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Informasjon om spilleavhengighetshjelp

Har Du et Spilleproblem? Søk Hjelp I Dag

Du er ikke alene. Problematisk spilling er en alvorlig tilstand som kan behandles. Vi oppfordrer deg sterkt til å:

• Snakk med en person du stoler på – familie, venn eller helsepersonell
• Ta kontakt med en av organisasjonene nevnt ovenfor
• Bruk selvelukkelsesverktøyene våre for å ta en pause fra spilling
• Søk profesjonell behandling eller rådgivning hos en terapeut eller psykolog

Husk: Det å søke hjelp er et tegn på styrke, ikke svakhet. Det finnes alltid håp, og det finnes ressurser tilgjengelig for å hjelpe deg.